Berat tak turun-turun

salam....

kemarin bercakap pasal cabaran...hari ni mmg betul2 mencabar lah pulak rasanya....apa tidaknya...selepas seminggu aku tunggu...berat masih dok tang tuh jugak.....ingatkan angka dekat penimbang tuh akan turun....rupa-rupanya dok berkelip-kelip tang tuh.....nie yg buat aku frust nie......

Tapi x per dah lama dah aku gemuk takkan sekelip mata nak jadi kurus kot kan...hahaha...teringat pulak lagu kumpulan mana ntah....sekelip mata kau berubahhhhhh.........ni bknnya apa saja nak tenangkan perasaan yg geram nie.....

Pada masa yg sama aku dok ligat berfikir nie......apakah ada cara lain lagi utk aku menurunkan berat yg begitu sebati dgn jiwa dan ragaku....hua..hua...hua....

Aku pun berfikir lagi eh...ntah..ntah ...penimbang tuh rosak kot......tp bila aku suruh anak aku yg timbang dan mmg berat dia sama maknanya penimbang tuh x rosaklah....dan mmg betullah seperti jangkaanku.......betapa beratnya lemak2 di badanku hendak meninggalkan aku........pls...pls....pegilah....pegilah.....

"aku relakan kau pergi...dari hati......" ....dah teringat lagu Fauziah Latif pulak.......o.klah.....cau......

Salad OH Salad OH Salad

Kalau diikutkan sblm mengamalkan diet nie, kalau boleh hari2 nak makan nasi lemak....tambah lagi lauk rengdang ayam, sambal tumis sotong or paru goreng ker...pergh....memang power.........dan itulah menu sejak azali lagi......

Tiba-tiba pulak nak kena tukar menu Mat Salleh nie, makan salad dgn mayonis......buang tebiat ker apa???

Namun inilah dinamakan pengorbanan, nak cantik punya pasal kenalah berkorban.......cantik sgtkah kurus tuh....yerlah kan kalau dah kurus sgt tak ker mcm org sakit.......hehehe......

Tapi bila difikirkan kurus nie untuk sihat baru lah rasa kena buat sesuatu, kena ubah cara pemakanan, kena ubah gaya hidup........

Hadiah Hari Jadi

Agaknya apa hadiah hari jadi tahun nie......???

Minyak wangi? Handbag? Baju....sume tuh dah biasa....mungkin ada lain kejutan kot tahun nie.....

Memanglah tahun nie sang suami cakap dia nak hadiahkan sesuatu yg special, lain dari yg lain...apa pulak tuh kan......tp rasa-rasanya dah boleh agak dah apa yg dia nak bagi......

Jeng...jeng...jeng.....basikal exercise......yeppi...yeppi...memahami betul suami nie kan.......so thn nie dptlah some thing yg betul2 lain dari tahun2 sblmnya....

Nampaknya kalau macam nie usaha kena di teruskan dgn lebih gigih lagilah.....yelah kan takkan lah pulak basikal tuh nnt end up nyer jadi tempat sangkut baju ker...sangkut seluar ker........mcm x berbaloi jer kalau nak dijadikan basikal tuh tmpt penyangkut baju....baik beli penyangkut jer.....hahaha.......

30 Hari Tanpa Nasi

Hari nie genaplah 30 hari aku mengamalkan diet sihat, no nasi no kaborhidrat. Tak sangka pulak dah 30 hari , macam tak percaya pun ada….tapi sebarang kemungkinan kan. Itulah berkat sabar dan usaha akhirnya menjadi jugak.

Macamana rasa tanpa nasi? Rasa biasa jer, tidak ada yg luar biasa. Ada kawan pernah bertanya mcm mana boleh bertahan yer tanpa nasi, aku pun tak pandai nak tafsirkan tapi kalau dah cuba tahulah mcm mana.

Yang pasti jangan di ingat sangat pasal nasi, cuba bawak-bawak ingat pasal benda lain , pasal shopping ker (aku kalau masuk bab shopping nie mmg pantang….pantang di ajak), pasal cerita best kat TV ka, pasal masak ka (apa ke hallnya pulak kalau dok cita bab masak tak ingat pasal nasi…yer tak ye jugak kan…..dah kalau masak lauk-pauk mestilah nak mkn dgn nasi , kalau tidak nak makan dgn apa lagi)


Sebelum nie pun aku sendiri pun tidak boleh lupakan NASI….oh tidak nasi engkaulah segala….sampai termimpi2lah kalau tak dapat makan nasi…..tapi sekarang tidak lagi. Mungkin ini satu cabaran kot…yerlah cabaran utnuk nampak cantik. Cuba kita cabar diri sendiri, or else kalau rasa dgn mencabar diri sendiri pun tidak cukup tercabar lagi, mintak lah tolong sapa-sapa mencabar kita.

Kalau dgn cara itu pun masih belum cukup tercabar, tak tahulah nak cakap mcm mana lagi. Tunggulah, sehingga aku mendapat idea lain yg lebih bernas lagi utk membolehkan kita melupakan nasi. Buat masa sekarang mmg tidak ada idea lain, melainkan anggaplah ini suatu cabaran.

Baru Bermula

ada kwn cakap setiap suatu permulaan itu amat mencabar....ermmmm....mungkin jugak kalau kita terlalu serious or menginginkan yg terbaik.....

tetapi percayalah setiap usaha yg bersungguh sungguh itu pasti akan membuahkan hasil.......tiada hasil yg beik tanpa usaha yang sungguh-sungguh......(macam dok ulang-ulang benda yg sama jer...)

macam nie jelah...biar pun mencabar cuba kita buat perlahan-lahan....kalau buat dengan drastik tu mungkin bagus kalau hasil dia nnt bagus....tp kalau buat dgn perlahan-lahan dan hasil nya bagus.......pun bagus jugak.....

Yang Mana Satu?

salam.....

kurus...langsing....sihat.......apa tujuannya??? tipulah kalau aku kata aku bahagia degan sixe XXL nie....lebih-lebih lagi selepas melahirkan anak no 3 nie mmg badan membuak-buak.....membesar bagai johan....kihkihkih.......

pssttt.....ni bukan masa nak bergelak ketawa....this is serious!...o.k.....tindakan harus di ambil....semangat kena kuat.....sedang berusaha utk mencapai hasrat tahun nie nak KURUS apa lagi......